KBT

KBT-Funktionell Beteende Analys bygger på ett respektfullt samarbete mellan klient och terapeut. KBT är beteendeinriktad och skiljer sig från kognitiv terapi som inte har samma evidensunderlag ännu. Tillsammans utforskar man tankar ,känslor och beteende som blivit hindrande i vardagen och orsakar lidande med målsättning att finna nya sätt att hantera problemen på. Terapiformen är strukturerad och sessionerna följer en gemensamt uppgjord agenda formulerad utifrån dina mål. Behandlingen är tidsbegränsad. Som klient arbetar man aktivt mellan sessionerna med olika hemuppgifter, allt från skattningar till att göra självobservationer. Vi kommer att mäta att det sker en förbättring under behandlingens gång genom att skatta framstegen. I behandlingsarbetet andvänder jag mig även av min kunskap i DBT-Dialektisk beteende terapi när behov finns. Det är ett effektivt verktyg vid självskadebeteende men även vid andra problem. Se mer under flik DBT. Ett annat behandlingsredskap är Mindfullness-Medveten Närvaro. Jag tar emot ungdomar och vuxna.'

Pia Carlström